5月病には気を付けて

皆さん初めまして!

4月から入社しました渡辺です。
社会人となって1ヵ月が経ちましたがまだまだ未熟者です。
これから頑張りますのでよろしくお願いいたします!!

さて、5月といえば「5月病」という言葉をよく耳にしますね。

5月病は正式な医学用語ではなく、4月に進学した学生や入社した社会人に、5月頃になると現われる精神的な不安定状態の総称らしいです。

環境の変化に適応できないことに起因する症状といわれ、抑うつ気分、不安感、無気力、不眠、強い疲労感など、うつ病に似た心身の不調やスランプを訴える場合が多いようです。

GWも終わり、これから梅雨が来てジメジメしてきますが
皆さん無理はしない程度に勉強やお仕事頑張ってくださいね
僕も5月病に負けずに頑張ろうと思います!!!

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