皆さん
こんにちは♪
アパマンショップ広島大学前店の陳（チン）です。
最近、ダイエットを始めました。
いろいろを調べたんですけど、
みんながダイエットなら、
食べ物が一番大事っておしゃっていました。
その為、私も低炭水化物・低カロリーのお弁当を作り始めました。
下の写真は友達が作ったお弁当でした。
私作ったお弁当が可愛くないから、みんなに見せることが恥ずかしい(*ﾉωﾉ)
タンパク質・炭水化物を充実したお弁当は満腹感が強くて、ヘルシーです。
ダイエットしたい方におすすめです。
とりあえず、1ヶ月頑張ろうと思って、皆さん、応援してくださいね。
最近我开始减肥了。
关于减肥，查了很多资料，都说吃的东西是最重要的。
所以我也开始做低碳低卡路里的便当啦。
上面那个便当是我朋友做的，我做的便当实在是拿不出手…
充满蛋白质碳水的便当，饱腹感很强，而且健康。
推荐给要减肥的朋友哦。
我打算先坚持一个月，请大家为我加油哦。
では
また来週！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
アパマンショップ広島大学前店
〒739-0047 広島県東広島市西条下見6-11-44
TEL 082-422-8792
FAX 082-422-8919
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・