皆さんこんにちは！

私は最近、家族に教えてもらった「sleep Meister」という睡眠のアプリをダウンロードしました。
自分の睡眠の質を教えてくれるアプリです☺

枕元に置き、起きたい時間にアラームを設定して寝ると・・・
起きたらこんな感じでグラフが表示されます！！！

時間が細かく、睡眠状態が見れるので不思議ですよね！！
また、まだ試したことはないですが、寝言やいびきなども読み取ってくれる機能があるそうです！
今度試してみたいと思います。

そして起きるときはアラームをつけた時間付近の一番睡眠が浅いときに音がなり、
自然な目覚めに近い状態で起こしてくれます！！
音も初めから大きい音ではなく徐々に大きくなり、目覚めがすっきりです😄

みなさんもよかったら試してみて下さい！！

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